Segundona

Depois do final de semana da decisão..
Sábado me mantive super bem até... chegar a hora de rever o namorado!!
O que vamos jantar? Eu até queria um beirute, achei uma opção aceitável, porém acabamos na pizza. Comi 2 pedaços e algumas mordidas da dele. Ok! Péssimo, mas há 2 semanas atrás certamente eu teria comido 3 ou 4. É um adianto, não? Espero que sim.

Ontem também foi tudo de ruim em dobro. Almoço de domingo na tia. É salgadinho, cerveja, almoço pesado, sobremesa. Confesso que rolou sobremesa (2 bolas de sorvete de creme) e vários salgadinhos (terrível!!). Mas o almoço em si eu fui controlada.. carne e salada de tomate + palmito + couve!!! Melhor, não? E o café da manhã também fui super contida: Iogurte e 1 torrada com requeijão.

De jantar foi uma barrinha de cereal porque só foi me dar fome as 23hrs e eu já não queria preparar nada pra comer.

Hoje é o recomeço.
Café da manhâ 2 copos de iogurte e cookies integrais.
Almoço no quilo com o melhor amigo: salmão e várias saladas (abóbora - que eu amo!! -, jiló, alface, palmito, grão de bico, beringela, ricota).
Sinceramente eu não curto muito comer no quilo. As variedades fazem bem, mas sempre tenho medo dessas calorias das saladas e dessas carnes que eles afirmam grelhar. Vai saber!!! Em casa eu tenho certeza do que faço e do que ponho.

O mais legal de tudo é que fiquei na esteira por 1 hora!!!
Intercalando corridas e caminhadas. Fui mal, confesso. Segunda-feira, corpo cansado, destreinado e todo entupido de porcarias!!! Fiz uns 6kms.. de longe isso é lamentável, parece que andei mais do que corri. Mas fiz uma meia de corrida, no mínimo. Lenta, porém aguentando numa boa. É que a esteira sabe bem como me entediar. Nada como meu mp3 pra me fazer companhia!!

Amanhã é dia de fazer musculação e uma corridinha mais rápida (de tempo e de velocidade)!! Vamos que vamos... Até sexta-feira quero algum resultado.
O jantar vai ser bem light.. atum + grão de bico + legumes.

Vamos que vamos.